30代子持ちの平均貯金額と増やすための5つの方法|家計管理のコツも紹介

投稿日:2024/10/31 最終更新日:2025/03/26
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人生の中で、教育資金や老後資金の準備は多くの世帯にとって重要な課題です。特に30代で子育てをしながらの貯金は、多くの家庭にとって大きな関心事です。教育費や将来のために蓄えが必要な一方で、日々の支出も増えるため、効率的な資産形成が求められます。

では、実際に30代子持ち家庭の平均的な貯金額はどのくらいなのでしょうか。本記事では、平均額や中央値をもとに、家計管理や貯蓄の参考になる情報を詳しく解説していきます。

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この記事の監修者

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菅原良介

株式会社Finatext

ファイナンシャルプランナー

早稲田大学政治経済学部経済学科卒業。Finatextグループで展開される投資・証券サービスのディレクターを担当。保有資格は「2級フィナンシャル・プランニング技能士」「日本テクニカル協会認定テクニカルアナリスト」。資産形成に関するセミナー講師や執筆活動も積極的に行っているほか、株式投資の基礎や資産形成、ライフプランニング、資金計画などのアドバイスを得意とする。

30代子持ち世帯の平均貯金額はいくらか?

30代子持ち世帯の平均貯金額はいくらか?

30代で子供を育てる家庭にとって、貯金は将来の安心を支える重要な要素です。家計を見直し、効率的に資産形成を行うためには、平均貯金額や中央値などの指標を知ることが有用です。

子供にかかる教育費や将来の住宅購入に必要な資金、さらには老後資金の備えなど、30代で貯蓄を進めることは生活の質を支える基盤になります。ここでは、30代子持ち家庭の平均貯金額を示し、各家庭が自分たちの貯蓄状況と比較できるように説明します。

30代子持ち世帯の平均貯金額はいくらか?

  1. 平均貯金額は526万円である
  2. 中央値は200万円である
  3. 預貯金の平均額は246万円である
  4. 年間貯蓄額の平均は67万円である
  5. 毎月の貯金額は約5.6万円である

平均貯金額は526万円である

金融広報中央委員会の世論調査によると、30代の子持ち家庭の平均貯金額は約526万円とされています。これは、金融資産を含む平均額であり、他の世帯と比較して比較的高い数値となります。

平均貯金額は生活水準や家計管理の目安となるため、この数値を参考にし、資産形成を進めることが大切です。

この平均値は、特に教育費や老後の資金準備を視野に入れた計画的な貯蓄の基準となります。将来に備えるためには、無理のない計画で長期的に貯蓄を続けることが重要です。

中央値は200万円である

平均貯金額とは別に、中央値は約200万円です。中央値はデータの中心を示すため、極端な数値に左右されにくく、実際の貯蓄状況をより反映した指標となります。これにより、多くの30代子持ち世帯の現実に近い貯金額を把握することが可能です。

中央値を知ることで、家庭ごとの貯蓄目標を設定する際に、より現実的な基準を参考にできます。中央値は一般的な貯蓄状況を表すため、家計管理の参考として非常に有益です。

預貯金の平均額は246万円である

預貯金のみの平均額は246万円とされています。この調査結果は、金融資産全体を対象にしたものではなく、銀行預金や現金など流動性の高い資産に限定した金額です。

家計における現金性の高い資産の平均を知ることで、日常的な生活費や緊急時の備えを考えるときの目安にすることができます。

急な出費や予測不能な事態にも対応できるよう、ある程度の預貯金を確保することが求められます。流動性のある資産を持つことは、万が一の時にも大きな助けとなります。

年間貯蓄額の平均は67万円である

30代子持ち世帯の年間平均貯蓄額は約67万円とされています。これは、毎月の貯蓄を積み重ねることにより達成できる目標です。年間の目標額を知ることで、各家庭が計画的に貯金を行う基準となります。

また、年間の貯金計画を立てることで、将来的な大きな出費にも対応できる資産形成が可能になります。年間貯蓄の目標があることで、日々の家計管理がしやすくなり、無理なく目標に向かうことができます。

毎月の貯金額は約5.6万円である

毎月の貯金額の平均は5.6万円です。定期的な貯金習慣を持つことで、この額に近づくことができ、家計の安定を図る一助となります。毎月の貯金額を明確にして、計画的な資産形成を目指しましょう。

毎月の貯蓄が積み重なり、長期的には大きな財産となります。これらの小さな積み重ねが、将来的に大きな成果を生むため、貯金習慣を持つことが資産形成において非常に大切です。

30代子持ち世帯の貯金額を確認する重要性

30代子持ち世帯の貯金額を確認する重要性

家計の安定や将来の安心を実現するために、貯金額の確認は非常に重要です。特に子供のいる30代世帯では、教育費や生活費の増加が見込まれるため、定期的に貯蓄状況を確認し、必要に応じて見直すことが大切です。

貯金額を定期的に確認することで、家計の現状を把握し、無理なく貯蓄を続けるための指針が得られます。将来に備えるためには、計画的に貯蓄を行うことが欠かせません。

30代子持ち世帯の貯金額を確認する重要性

  1. 貯金額把握で家計管理が向上する
  2.           平均額と比較することで客観視できる 
  3. 貯蓄目標を明確にするきっかけとなる
  4. 安心感を得ることができる
  5. 今後の家計計画を立てやすくする

貯金額把握で家計管理が向上する

貯金額を把握することで、家計全体を管理する意識が高まります。支出と収入のバランスを見直し、計画的な家計管理ができるようになるため、毎月の家計チェックの習慣が家庭の安定につながります。

また、家計管理を定期的に行うことで、節約ポイントを見つけやすくなり、将来的な貯蓄額の増加にも寄与します。日々の支出を把握することで、家計全体が健全な状態へと導かれるでしょう。

平均額と比較することで客観視できる

自分たちの貯金額を平均と比較することで、現状を客観視できます。平均と比較することで、自分たちの家計状況が他の世帯と比較してどうなのかがわかり、必要な改善点を見つける手助けとなります。

平均額との比較は、家計管理を見直すための目安として有効です。貯蓄が足りない場合には、目標に向けて計画を練り直すきっかけにもなります。

貯蓄目標を明確にするきっかけとなる

貯金額を確認することは、具体的な貯蓄目標を設定するきっかけにもなります。将来のためにどのくらいの金額を貯めるべきか、目標を明確にすることで家計管理がより計画的になります。

また、目標設定により、無駄な出費を抑え、効率的な貯蓄を行う意識が高まります。目標金額があれば日々の行動に意味が生まれ、貯蓄へのモチベーションが高まります。

安心感を得ることができる

貯蓄額が十分であることを確認することで、家族にとっての安心感が生まれます。貯金があると、緊急時の対応や急な出費にも柔軟に対応でき、日々の生活に余裕が生まれます。

安心感は家族全員の精神的な安定にも寄与し、貯蓄を続けるモチベーションにもつながります。貯蓄があることで、万が一の時にも落ち着いて対応できるため、家庭内の平穏が保たれます。

今後の家計計画を立てやすくする

貯金額の確認は、今後の家計計画を立てやすくするための第一歩です。未来の生活費や教育費を見据え、計画的な貯蓄を実現するために、貯金額を定期的に確認し、必要に応じて計画を修正しましょう。

また、定期的な確認により、貯蓄額が計画通りに進んでいるかの進捗確認も行いやすくなります。計画に基づいた家計管理が、家庭の安定と安心を支える重要な基盤となります。

貯金額が平均より少ない場合の改善策

貯金が平均より少ない場合でも、少しの工夫で貯蓄を増やす方法はたくさんあります。無理なく始められる節約から収入を増やす副業まで、いくつかの取り組みを重ねることで貯金の目標に近づけます。

ここで解説する改善策を参考に、日々の家計管理を見直し、家族全員で協力することで、生活に負担をかけずに資産形成を進めましょう。

貯金額が平均より少ない場合の改善策

  1. 節約で無理なく貯蓄を増やす
  2. 副業で収入を増やす方法を検討する
  3. 生活費の見直しで余裕を持たせる
  4. 家計管理アプリを利用する
  5. 家族の協力で節約習慣を築く

節約で無理なく貯蓄を増やす

貯金を増やす第一歩は、家計に負担をかけず無理なく節約を実践することです。電気代や水道代の節約、食費の見直し、外食の頻度を減らすといった日常的な節約が大きな結果をもたらします。

また、スーパーのまとめ買いや特売日を活用するなど、計画的に節約を行いましょう。少額の節約でも積み重ねることで貯蓄につながります。

副業で収入を増やす方法を検討する

収入を増やすためには、副業を検討することも有効です。たとえば、ライティングやデザインなどのスキルがあれば短時間でできる副業が見つかります。

また、家事や育児の合間に取り組めるアンケートモニターやポイントサイトなども収入増加の一助となります。家庭との両立が可能な副業で、少しずつでも貯蓄に回すことができるでしょう。

生活費の見直しで余裕を持たせる

生活費の見直しは、出費の削減に直結します。たとえば、保険や携帯電話のプランを見直し、必要以上の支払いを減らすことで、家計に余裕を持たせることが可能です。

また、家賃や光熱費といった固定費の削減も長期的な節約効果をもたらします。家計に無理なく取り組める範囲で見直しを行い、より多くの貯蓄に結びつけましょう。

家計管理アプリを利用する

無料の家計管理アプリを利用することで、支出の見える化ができ、日々の出費管理がスムーズになります。アプリを使えば購入後すぐに記録できますし、支出項目ごとに自動分類され、無駄遣いが一目でわかるのでおすすめです。

これにより、収入と支出のバランスが把握しやすくなり、効率的な家計管理が実現します。節約意識を高めるためにアプリを活用しましょう。

家族の協力で節約習慣を築く

貯金を増やすには家族の協力が不可欠です。家族で相談しながら節約目標を立て、皆で協力することが大切です。

たとえば「今月は外食を控えよう」や「電気のつけっぱなしをやめよう」など短期間でも達成できそうな小さな目標を設定し、家族全員で楽しみながら節約に取り組みましょう。

節約を家族全員の習慣にすることで、貯蓄を増やすための協力体制が整い、家計の安定にもつながります。

30代子持ち世帯が貯金を増やすための方法

30代子持ち世帯が貯金を増やすための方法

  1. 家計簿を使い支出を明確化する
  2. 定期的な貯金目標を設定する
  3. 積立型の保険を活用する
  4. 無理のない長期貯蓄プランを立てる
  5. 余剰資金を投資に回す

家計簿を使い支出を明確化する

家計簿をつけることで、月ごとに各費用の支出内容が明確になり、どの項目で節約ができるかが見えてきます。支出を可視化することで、無駄遣いを減らし、貯金に回せる額を増やすことができます。

継続して家計簿をつけることで、出費の傾向も把握でき、より効率的に家計管理ができるようになります。

定期的な貯金目標を設定する

具体的な貯金目標を設定することで、モチベーションを維持しながら貯蓄を進められます。「半年後に10万円貯める」など短期目標を作ると達成感が得られ、次の貯金も意欲的に進められるでしょう。

また、達成した際には家族でのご褒美を設定するなど、小さな楽しみを取り入れると持続しやすくなります。

積立型の保険を活用する

積立型の保険を活用することで、定期的に貯蓄を積み立てることができます。これは半強制的に貯金を行う手段として有効です。

ただし、返戻率や手数料について事前に相談・確認し、自分に合った保険商品を選ぶことが大切です。積立保険により、将来への備えと貯蓄が同時に可能となります。

無理のない長期貯蓄プランを立てる

無理なく続けられる長期的な貯蓄プランを作ることが重要です。毎月少しずつ貯める習慣を身につけることで、最終的には大きな貯金額を達成できます。

急な貯蓄額設定ではなく、生活に支障がない範囲で続けられるプランを心掛けましょう。長期的に貯金が増えることで将来への安心感も得られます。

可能であれば30代のうちから老後資金の準備をしておくと良いでしょう。老後の生活に必要な資金は、金融庁のデータによると夫婦2人世帯で2000万円以上が必要とされています。

しかし、年金受給だけでは生活費をまかなえない世帯が多く、計画的な資金準備が求められます。

老後資金を準備するには、iDeCoや個人年金保険などの金融商品を活用する方法があります。これらの制度は、一定の条件を満たせば非課税で運用できるため、効率的に資産を増やすことができます。また、終身保険や投資信託を併用することで、リスクを分散しながら資産を運用できます。

余剰資金を投資に回す

貯金だけでなく、余剰資金を投資に回すことで、将来的な資産形成も期待できます。少額から積み立て投資を始めることで、将来のための金融資産を育てることができます。

資産運用を始める際には、自分に合った方法を選ぶことがポイントです。金融商品には、預金や債券のように元本が保証されるものから、投資信託や株式のようにリスクがあるものまで様々な種類があります。

初心者には、リスクが少ない定期預金や積立型の投資信託がおすすめです。また、NISAやiDeCoを活用すれば、運用益が非課税となり、長期的に資産を増やせるメリットがあります。

資産運用にはリスクもありますが、NISAやiDeCoといった税制優遇のある制度を活用し、リスクを抑えながら資産を増やしましょう。

資金計画に不安がある場合や投資や運用について不安がある場合には、ファイナンシャルプランナー(FP)などのプロに相談するのもおすすめです。

専門家に相談することで、自分の年収や年代に合わせた資産運用プランを提案してもらえます。最近では、オンラインやLINEで無料相談を提供しているサービスも増えており、気軽に利用できます。

子育てしながら貯金を続けるためのコツ

子育て中の家庭にとって、日々の生活費や教育費の負担は大きなものです。子どもの幼稚園・小学校の入学などに関連してさまざまな費用がかかり、病気やけがなどの医療費も負担する必要があります。

しかし、将来に備えた貯金も同様に重要です。子供の成長や家族の状況に合わせて無理なく貯蓄を進めるためには、支出の見直しや効率的な家計管理が鍵となります。ここでは、子育てと貯金を両立させるための具体的なコツを紹介します。

子育てしながら貯金を続けるためのコツ

  1. 固定費の削減を最優先にする
  2. 教育費と生活費をバランスよく見直す
  3. 家族の成長に応じた支出調整をする
  4. 時にはご褒美も設定しモチベーション維持
  5. 貯蓄が習慣化するよう家族全員で意識する

固定費の削減を最優先にする

家計を見直す際、まずは固定費の削減から始めることが大切です。家賃や保険料、通信費、光熱費などの固定費は毎月発生するため、節約効果が大きく持続します。例えば、保険プランやインターネット契約の見直しにより、余計な出費を抑えることが可能です。

さらに、クレジットカードや通信費の見直しなど、小さな固定費削減を積み重ねることで、貯蓄額を増やすことができます。固定費の見直しは、大きな節約効果を生むため優先しましょう。

教育費と生活費をバランスよく見直す

子供の教育費は増加傾向にありますが、無理なく貯金とバランスを取りながら支出を見直すことが大切です。

日本政策金融公庫の調査によると、子ども1人が幼稚園から大学卒業までにかかる学費の合計は、公立の場合でも1000万円以上、私立の場合はそれ以上の金額が必要とされています。特に、私立大学に進学すると、さらに授業料や生活費が増え、負担が大きくなります。

高校受験や大学受験のときには公立や私立の選択肢を検討し、費用対効果を考慮しながら教育費を削減する方法を模索しましょう。また、習い事や学習教材にかかる費用も定期的に見直し、優先度の低いものは削減するなどして生活費とのバランスを保つことが重要です。

バランスの取れた支出計画を立て、子供の成長に合わせた柔軟な対応が求められます。

家族の成長に応じた支出調整をする

家族が成長すると支出内容も変化します。例えば、子供の成長段階に応じて、衣服や食費、生活雑貨などの支出を見直すことで、必要に応じた節約が可能です。

育児用品やおもちゃなど、成長とともに不要になる商品への支出を削減することで、家計に余裕を持たせ、貯蓄に回せる資金を確保しましょう。さらに、必要なものと不要なものを定期的に見直すことで、無駄な支出を抑え、貯蓄を優先することができます。

教育資金の準備も家族の成長に応じて調整する必要があります。教育資金の準備はライフイベントに合わせて早めに始めることが大切です。幼稚園や小学校の入学前から少額でも預金を始めると、コツコツと着実に資金を貯めることができます。

また、学資保険や定期預金はリスクが少なく、確実に資金を準備する方法として人気です。最近では、投資信託を活用したNISAやiDeCoも注目されており、税制の非課税メリットを受けながら資産を増やすことができます。

教育資金の準備では、特に先取り貯蓄が重要です。給与が振り込まれたタイミングで、自動的に積み立てる仕組みを作ることで、無理なく資金を貯めることができます。

時にはご褒美も設定しモチベーション維持

節約生活を続けるには時折のご褒美も重要です。例えば、貯金目標を達成した際に家族で外食や小旅行などのイベントを計画するなど、家族全員が楽しめるご褒美を設定しましょう。これにより、貯蓄に対するモチベーションが維持され、貯蓄生活も無理なく続けやすくなります。

貯金は長期戦であるため、小さな楽しみを取り入れると効果的です。節約とご褒美をバランスよく組み合わせ、家族全員が無理なく協力できる環境を作りましょう。

貯蓄が習慣化するよう家族全員で意識する

貯蓄を習慣化するためには、家族全員で意識することが重要です。月に一度家計の見直しを行い、子供にも貯金の大切さを教えることで、家族全員が協力しやすくなります。

例えば、貯金の進捗を家族で共有し、家庭内で相談して小さな貯金目標を設定するなど、貯金活動を家族の習慣に取り入れましょう。貯蓄が習慣化することで、無理なく資産形成が進み、将来の備えも確実なものになります。

家計を見直して平均以上の貯金を目指そう

教育資金や老後資金の準備は、早めに始めるほど負担を軽減できます。家計を見直し、効率的な貯蓄方法を取り入れることで、平均以上の貯金を目指すことが可能です。家族の協力を得て、日常生活でできる無理のない節約や支出管理を進め、安定した貯蓄習慣を築くことが重要です。

さらに、副業や投資を通じて収入を増やし、長期的な目標を持ちながら計画的に貯金を進めていくことで、将来に向けた安心のある資産形成が実現します。特に2024年以降は、NISAやiDeCoなどの制度が拡充されるため、計画的に活用することが重要です。

資金計画に悩んでいる場合は、FP相談や無料学習サービスを利用しながら、自分に合った資産運用方法を見つけましょう。少しずつでも行動を始めることで、将来の生活に備えることができます。毎月の貯金を少しずつ積み重ね、家族全員で目標達成を喜べるような貯蓄生活を続けていきましょう

よくある質問

Q

30代でいくら貯金があれば安心できますか?

A

30代で子供がいる家庭の場合、安心できる貯金額は生活スタイルや収入によって異なりますが、一般的には生活費の6カ月から1年分の貯金が目安とされています。この金額があれば、万が一の際に生活を維持できるため、家計の安定につながります。

Q

30代夫婦の平均貯蓄額はいくらですか?

A

金融広報中央委員会の世論調査によると、30代夫婦の平均貯蓄額はおよそ526万円とされていますが、実際には生活スタイルや収入、金融資産の有無により差があります。また、中央値は200万円で、こちらの方が実際の貯蓄状況を反映していることも多いです。貯蓄額を把握し、無理のない貯金目標を設定しましょう。

Q

30代の子持ち家族で貯金がゼロの人の割合は?

A

貯金がゼロの30代子持ち家庭も存在しますが、その割合は年収やライフスタイルによって異なります。貯金が少ない場合でも、節約や副収入の導入で資産形成を図ることが可能です。家計を見直し、時間をかけて、少しずつでも貯蓄を始めることが大切です。

Q

30代の4人家族での貯金額の中央値は?

A

30代の4人家族の貯金額の中央値は200万円前後とされています。中央値は平均よりも実際の貯蓄状況を反映する指標であり、家計の状況を把握する目安になります。生活実態や、子どもの成長度など現状と比較し、目標を明確にすることで家計の見直しがしやすくなります。

Q

30代の夫婦で毎月いくらくらい貯金している人が多いのか?

A

データによると30代の子持ち家庭では、毎月平均で約5.6万円の貯金をしている家庭が多いとされています。これは、生活費や教育費を確保しつつ貯蓄を続けるための目安として役立ちます。定期的な貯金額を設定し、計画的に貯蓄を進めると効果的です。

Q

35歳で貯金が2000万だと少ないのか?

A

金融広報中央委員会の世論調査によれば、35歳で貯金が2000万円あるのは、一般的には「多い」と評価される水準です。平均的な貯金額が300万~500万円程度と言われる中、2000万円は大きく上回っています。また、将来の目標やライフプランによって評価は異なります。例えば、早期リタイアや大きな投資を考えている場合には十分な額ではない可能性もありますが、一般的な生活を送る分には、2000万円未満でも十分な金額といえるでしょう。

関連記事:35歳で貯金2000万円は少ないのか?効果的な節約方法と家計を見直す方法について解説

Q

30歳で夫婦の貯金1000万は難しいのか?

A

30歳で夫婦の貯金1000万円を達成するのは、収入や生活費によりますが、一般的には難しいとされています。計画的な貯蓄と投資が重要です。

関連記事:30歳で夫婦の貯金1000万は十分?達成時の注意点とおすすめの資産運用プラン